В статье представлены две книги для развития осознанности: 'Почему мне плохо, когда все вроде хорошо' Андерса Хансена и 'Agile life' Катерины Ленгольд. Первая книга рассказывает о том, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции, а также дает надежду на улучшение эмоционального состояния. Вторая книга предлагает уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности на основе методов agile-планирования, нейрофизиологии и самокоучинга.